2026.10.12

蛋白粉可以加在手搖飲嗎?乳清蛋白、豌豆蛋白、大豆分離蛋白差別與高蛋白飲品做法

重點解答

可以。門市常用三種蛋白粉:乳清蛋白(WPC)來自牛奶,奶香明顯、最好融入奶茶與拿鐵,但含乳製品過敏原;豌豆蛋白與大豆分離蛋白是植物性,適合素食與乳糖不耐客群,口感帶穀物或豆味,需注意大豆過敏原。加入時先和少量液體調勻再加冰,避免結塊;菜單上要標示蛋白質克數與過敏原。

三種蛋白粉比較

種類來源風味與口感過敏原適合飲品
濃縮乳清蛋白(WPC)牛奶奶香、順口乳製品奶茶、拿鐵、可可
豌豆蛋白黃豌豆穀物味、略粉感一般不屬常見過敏原,仍依標示植物奶飲品、果昔
大豆分離蛋白大豆豆香、溶解性佳大豆豆漿系列、植物奶茶

加在飲料裡要注意什麼?

  • 先調勻:蛋白粉先與少量常溫鮮奶或水搖勻,再加冰與其他材料,冰飲直接加容易結塊。
  • 酸性果茶:蛋白質在酸性與加熱下可能混濁或沉澱,水果茶建議先小量試做。
  • 份量:常見每杯加 15–30 g,蛋白質約 10–25 g,依產品規格換算。
  • 標示:菜單標示每杯蛋白質克數與過敏原,避免誇大功效。

高蛋白飲品怎麼組合?

飲品組合
高蛋白奶茶紅茶+鮮奶+乳清蛋白,可少糖
植物蛋白奶茶烏龍茶+燕麥奶或豆漿+豌豆蛋白
高蛋白可可可可粉+鮮奶+乳清蛋白

植物奶的選擇可以參考燕麥奶、豆漿與植物奶怎麼選。

采唐如何協助?

采唐供應豌豆蛋白粉、大豆分離蛋白粉與濃縮乳清蛋白粉,可提供規格書與過敏原資訊,並與珍奶原料一起併櫃出貨,歡迎索取樣品。

常見問題

蛋白粉加進手搖飲會結塊嗎?

直接加冰飲容易結塊,先和少量常溫液體搖勻或用果汁機打勻再加冰。

乳糖不耐可以喝什麼蛋白飲?

可選豌豆蛋白或大豆分離蛋白,搭配燕麥奶或豆漿;仍需確認個別過敏原。

乳清蛋白可以加在水果茶嗎?

可以但要試做;酸性與溫度可能讓部分蛋白粉混濁,口感也會改變。

一杯要加多少蛋白粉?

常見 15–30 g,依產品蛋白質含量與想標示的克數換算。

延伸閱讀

其他:蛋白粉(產品)

參考資料

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