2026.10.11

酥油、奶油、豬油差在哪?起酥油是什麼,烘焙油脂怎麼選與反式脂肪規定

重點解答

奶油來自牛乳脂肪、香氣最好,適合餅乾、蛋糕、可頌;酥油(起酥油、shortening)多為植物性固態油脂,不含水分、酥鬆效果好,常用在酥皮與中式糕餅;豬油是蛋黃酥、太陽餅油酥的傳統油脂。台灣自 2018 年 7 月 1 日起禁止食品使用不完全氫化油,採購時可確認規格書。

常見烘焙油脂比較

油脂來源特色適合
奶油(butter)牛乳脂肪,約含 15–18% 水分奶香濃、融點低餅乾、蛋糕、可頌、奶酥
無水奶油(ghee)奶油去除水分與乳固形物香氣濃、層次分明中式酥皮、印度料理
酥油/起酥油(shortening)植物油脂(棕櫚油等)無水、酥鬆、成本較低酥皮、派皮、中式糕餅
豬油豬脂肪酥鬆、帶豬油香蛋黃酥、太陽餅、老式酥餅
人造奶油(margarine)植物油乳化可塗抹、價格低麵包、抹醬

酥油為什麼讓點心更酥?

油脂包覆麵粉、阻斷筋性形成,烘烤時產生層次。酥油與無水奶油幾乎不含水,起酥效果比一般奶油穩定;奶油則勝在風味,許多配方會奶油與酥油混用兼顧香氣與口感。

反式脂肪規定

衛生福利部規定自 2018 年 7 月 1 日起,食品不得使用不完全氫化油。牛、羊乳脂本身含少量天然反式脂肪,屬正常現象。外銷時要另外確認進口國的油脂與標示規定,例如美國 FDA 對部分氫化油的限制。

采唐如何協助?

采唐供應奶油、酥油與烘焙油脂,可提供規格書與成分資料,並與麵粉、內餡一起併櫃出貨。

常見問題

酥油和奶油可以互換嗎?

可以部分互換:用酥油取代奶油會更酥但少了奶香;用奶油取代酥油要注意奶油含水,配方可能需要微調。

酥油是什麼油?

一般指固態的烘焙油脂,多以植物油(例如棕櫚油)製成;也有人把無水奶油稱為酥油。

蛋黃酥用豬油還是奶油?

傳統油酥皮多用豬油,酥鬆且帶香氣;也有配方改用無水奶油或酥油。

酥油有反式脂肪嗎?

台灣自 2018 年起禁用不完全氫化油,合規的酥油不應以不完全氫化油製成,採購時可確認規格書。

延伸閱讀

其他:奶油與酥油(產品)

參考資料

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